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电脑族吃什么？电脑族吃什么对眼睛好？
编辑：Miriam 日期:2012/02/22
导语：电脑族们深受电脑辐射的影响，整天面对电脑，眼睛视力下降快。电脑族吃什么对眼睛好？今天小编就为大家推荐几种既护眼又排毒的食物，电脑族们必吃喔。
猪血
味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。
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